关于投篮技巧
小飞人夏令营是比较有话语权的,完善的教学理念和教学方法取代了传统的“填鸭式”教学,更多的孩子愿意参加小飞人篮球正是因为不但学到了技巧更收获了快乐。
回归主题,小编接下来要为大家介绍的是投篮技巧之抛投。抛投以其突然性、简洁性和隐蔽性在当今的篮球世界中日益流行,成为当今主流的投篮方式之一。
抛投的基本姿势与一般的投篮姿势相比,有3个主要区别:
1、完全单手投篮,不需要辅助手;
2、肘关节和腕关节弯曲程度很小,接近180度;
3、手掌张开幅度更大,几近绷紧状态。抛投的出手动作关键在于手指。出手时,迅速把球举到头顶,在增加稳妥的情况下手肘弯曲尽量小,举到高点时食指和中指将球往篮筐上拨,手腕扣腕幅度要尽量小,球的旋转不必太明显;
小飞人提醒大家需要注意的是,抛投时球应该是从人体的侧边直接举到头顶的,也就是说上臂不用太贴近身体,自然上举就行。同时,球出手后抛物线应该比正常的投篮要高得多。
抛投的原则就是简洁,在防守队员还没反应过来的一瞬间突然来个当头一棒,以度短的距离得分。抛投手法还是需要多加练习,只有炉火纯青才能出奇制胜。
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